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座席によって価格はかなり大きく変動します。せっかくの機会なので誕生日プレゼントと称してミュージカルのチケット専用アプリのTodayTIXで予約できる一番良い席、H14を選択。 Hなのでまえから8列目、横28席あるうちの14番目なので、まさに一階席の前方ど真ん中、これ以上前だとステージが近すぎる、何列か後ろになると二階席の下になり圧迫感が出てきますので、まさにちょうど良い席でした。 上を見上げると照明、振り返ると二階席、三階席が見えます。 開園時間が近づいてくると前方のカーテンにうっすらと少女の顔が少しずつ浮き上がってきます。 幕が上がってからは圧巻のパフォーマンス。途中、20分ほどの休憩を挟んで、一気にフィナーレまで。NYのブロードウェイで観たオペラ座の怪人以来のミュージカルは心に残る体験でした。いつか家族も一緒に楽しみたいなあ。 #
by takekurakenya
| 2018-07-17 21:47
| たび
今日の特売では、上段の三重県のイサキが398円、下段の愛媛県のスズキが298円、大皿に載りきらないほどのお刺身です。
土曜日の朝イチでテニス、ピラティス、そしてお昼はお魚と健康的な週末スタート。
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by takekurakenya
| 2018-07-14 13:36
| 近所に魚屋がある幸せ
ロサンゼルスでMBA留学中、アメリカでは水よりもコーラが安いのでケース買いして、深夜まで翌日のケーススタディ予習をしながらガバガバ飲む毎日でした。
気づいたときにはもう遅く、虫歯が幾つかできてしまい、治療するにも虫歯1つで$180もかかる羽目に。 その反省で帰国してからは近所で「予防歯科」を掲げる歯医者さんを見つけて通うことにしました。あれから12年が経ちますが、今でも3ヶ月に1度、定期的に通い歯の検診と歯垢除去をしてもらっています。 その過程で、歯ブラシを通勤カバンに入れて外出先でも歯磨きをするようになり、歯ブラシを電動歯ブラシに換え、自分でも少しずつ口腔ケアの意識と行動を変えることに成功。 最後の難関がデンタルフロス。面倒でどうしても習慣化できずにいました。転機はスマホのグーグルカレンダー。プライベートの予定管理に日々活用していますが、これのリマインダー機能を使って、毎週、土、日、火、木の4日間、「デンタルフロス!」のリマインダーが表示されるように設定しました。 その結果、直近の3ヶ月間で初めて、ほぼ週3~4日ペースでデンタルフロスを継続することに成功!四半期ごとに歯のぐらつきや歯垢の残り具合、歯茎の出血有無、歯と歯茎の間のポケットの深さ等をチェックしてもらっていますが、歯科衛生士のお姉さんが気づく程度に数値が向上しているか内心楽しみにして受診しました。 すると、明確な数値で口腔状況が大きく改善している結果に。衛生士のお姉さんもビックリして、一緒に喜んでくれました(←ここ大事)。 ■歯科衛生士さんのコメント ・特に重要な指標は歯茎からの出血率。前回までは10%を超えていたのが今回は1.2%まで低下した。 ・歯の表面にはまず善玉菌がついたあと、ミルフィーユ状に悪玉菌が層をなして重なっていく。 ・2-3日でこうした層ができていくため、それまでの間にデンタルフロスで歯間の歯垢を除去することが大切。 ・歯垢の菌がたまると歯茎が炎症を起こして出血する。これが虫歯や歯茎の病気の始まりのサイン。 ・日頃から健康的な生活をして免疫力を高めていればそれほど悪化しないが、いくら歯垢を除去しても免疫力が弱いと口腔環境も一気に悪化する。 改めて、デンタルフロスの使い方を手取り足取り教えてもらい(中指に巻くとは知らなかった!)、使い方プリントまで頂いてきました。 地味ですが、歯を始めとした口腔ケアは年を取ってから差が出るといいます。将来に対する投資としては欠かせない大事な習慣。おかげさまで帰国してから10年以上経ちますが虫歯ゼロ、また一緒に検診を受けている家族全員、虫歯ゼロです。 #
by takekurakenya
| 2018-07-08 10:05
| いま思うこと
近所に魚屋がある幸せ、今日は初めてクロメヌケという魚を発見。調べてみると、「ほとんどが北海道東部、オホーツク海沿岸で水揚げされている。身に脂が混在して甘味が強く、実においしい。見た目もきれい」とのこと。確かにプリプリしていて美味しかったです。
娘が大好きなエンガワ、メバチマグロもあったのでまとめ買い。 左から、エンガワ(ロシア)350円、クロメヌケ(北海道)350円、メバチマグロ中トロ(宮城)445円。 #
by takekurakenya
| 2018-07-07 19:55
| 近所に魚屋がある幸せ
麺打ちネタではありませんが、福岡空港に新しくオープンした、全国のラーメン屋が9店舗並んでいる「ラーメン滑走路」を4ヶ月ほどかけて制覇した記録を残しておきます。 オープンしたてでどこも綺麗。 まずは北海道の弟子屈から1つずつ南下します! ビッグサイズの豚バラチャーシューを豪快に盛り付けた焼豚味噌。 12/22 ワンタンメンの満月(山形) ワンタン麺煮玉子でラーメン滑走路、北海道に続いて南進中。 1/15 ラーメン凪(東京) 北海道、山形に続いてようやく東京まで。肉煮干しラーメンを注文。1席に1台ipadがあり、注文はQRコードをかざします。ラーメンはトレイに運ばれて自動的に目の前に。 1/15 博多焦がし味噌専門 五行(東京) 本日、ラーメン滑走路二店目は焦がし味噌ラーメン。昼の煮干しよりも好みで旨かった。 1/24 つじ田(東京) ラーメン滑走路、北海道から南下中の五店目は、つじ田まで来ました。すだち、黒七味、スープ割で満喫。 1/29 まんかい(大阪) ラーメン滑走路は関東まで制覇し、いよいよ関西入り。大阪のまんかいで純とんスペシャル頂きました。 2/19 海鳴(福岡) 北から攻略中の七店目は海鳴、遂に九州まで南下。ジェノバラーメンはイタリアンな味わい! 3/23 玉龍(福岡) 博多屋台ラーメン玉龍の味玉ラーメン。ラーメン滑走路も残すところ、あと一店舗! 3/30 博多一幸舎(福岡) 博多空港のラーメン滑走路、ついに最後の9店舗目の博多一幸舎で味玉トンコツ。玉龍と比べると丁寧な味で僕はこちらの方が好き。 何とか年度内ギリギリで目標達成です! これでまずは一息ですが、JR博多駅には「博多めん街道(12店舗)」、キャナルシティ博多には「ラーメンスタジアム(8店舗)」といった奥深い世界が待ち受けているので、挑戦はまだまだ続きそうです。 #
by takekurakenya
| 2018-07-01 19:04
| 好きなお店
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